Μακροβιοτική

 

shutterstock 69871018

 



Η μακροβιοτική διατροφή εμφανίζεται στις αρχές του 20ου αιώνα από έναν Ιάπωνα γιατρό μετά από πολυετής έρευνες με σκοπό την διατροφή αλλά και το πως επηρεάζει συνολικά την υγεία μας!


Συνδυάζοντας την ενέργεια των τροφών με νομοτελειακή ισορροπία του Σύμπαντος το λεγόμενο Γιν και Γιάνγκ, οπως διδάσκει η αρχαία Ανατολική Φιλοσοφία
Ο Ιάπωνας γιατρός George Oshawa πρέσβευε ότι η φυσική μας οντότητα συνδέετε άμεσα με την τροφή που καταναλώνουμε, διότι η τροφή αποτελεί ενέργεια!
Η Μακροβιοτική διατροφή υποστηρίζει ότι όσο πιο αγνή και ποιοτική είναι τροφή μας τόσο πιο υγιείς και ισορροπημένοι είμαστε στο σύνολο,στο νοητικό στο φυσικό αλλά και στο πνευματικό!
Η φράση «Είμαστε αυτό που τρώμε» είναι άρτια συνδεδεμένη με την Μακροβιοτική διατροφή

Η Μακροβιοτική διατροφή είναι μία αξιόλογη τροφή που δεν έχεις περιορισμούς και σε καμία περίπτωση δεν έχει να κάνει με άνοστες δίαιτες και γλυκανάλατα πιάτα!shutterstock 154280690
Χαρακτηρίζεται από ποιότητα και ποικιλία με εφαρμογή συνδυασμών που μας δίνει βοηθά να βελτιώσουμε  την γεύση της τροφής μας δίνοντας μας την δυνατότητα να κάνουμε ένα δώρο στο σώμα μας αλλά και στην ψυχή μας
Είναι διατροφή χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και  πλούσια σε ίνες που αποτελείται κατά κύριο λόγο σε χορτοφαγική διατροφή  με έμφαση τα δημητριακά ολικής αλέσεως και τα λαχανικά
Επίσης είναι πλούσια σε φυτοοιστρογόνα  από τα προϊόντα της σόγιας
Ετυμολογικά η λέξη Μακροβιοτική σημαίνει Μακρύς-Βίος και χρησιμοποιήθηκε από τον Ιπποκράτη πατέρα της Ιατρικής.
Από τον Ιπποκράτη  στην Αρχαία Κινέζικη Φιλοσοφία στο σήμερα με σκοπό να βοηθήσουμε να βρούμε, να δοκιμάσουμε και γιατί όχι να αλλάξουμε τον τρόπο που βλέπουμε την τροφή μας σήμερα ,για ένα μακροπρόθεσμο αλλά και με διάρκεια καλύτερο τρόπο διατροφής για  ένα καλύτερο  σώμα και πνεύμα!!!

 

1aaa-ga-ma

1aaa-atomiki

1aaa-agora-viron

 

1aaa-biro-ana

 1aaa-demo-xr

ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ - ΤΕΥΧΟΣ 91

     

Τελευταία Νέα
Μήπως χτυπάει έντονα το «καμπανάκι» για κορωνοϊό στα σχολεία του Ζωγράφου;

Μήπως χτυπάει έντονα το «καμπανάκι» για κορωνοϊό στα σχολεία του Ζωγράφου;

Στις 19 Οκτωβρίου, με ανάρτηση στην ιστοσελίδα του Δήμου Ζωγράφου επιβεβαιώνεται ο..

Readmore

«Ο πολιτισμός και ο αθλητισμός στον γύψο»

«Ο πολιτισμός και ο αθλητισμός στον γύψο»

Ενημερωτικό δελτίο για τη συνάντηση εκπροσώπων της Λαϊκής Συσπείρωσης με τον Πρ..

Readmore

«Τα χημικά και οι συλλήψεις δεν μας φοβίζουν, μας εξοργίζουν!»

«Τα χημικά και οι συλλήψεις δεν μας φοβίζουν, μας εξοργίζουν!»

Ανακοίνωση μαθητών του 1ου ΓΕΛ Καισαριανής   Κάλεσμα στους συμμαθητές τους για..

Readmore

Ηλίας Σταμέλος: Ο κ. Βοσκόπουλος πορεύεται με την «προίκα» της δικής μας διοίκησης

Ηλίας Σταμέλος: Ο κ. Βοσκόπουλος πορεύεται με την «προίκα» της δικής μας διοίκησης

  Για «πορεία ολοταχώς προς τα πίσω» και πισωγύρισμα του Δήμου Καισαριανής κά..

Readmore

Τα Χριστούγεννα οι δωρεάν μάσκες στους μαθητές…

Τα Χριστούγεννα οι δωρεάν μάσκες στους μαθητές…

Σχεδόν ένας μήνας, μετά το πρώτο κουδούνι στα σχολεία, χρειάστηκε για να βρουν οι «..

Readmore

Newsletter

Εγγραφείτε στο newsletter μας, για να λαμβάνετε πρώτοι τα νέα μας.
.