Μακροβιοτική

 

shutterstock 69871018

 



Η μακροβιοτική διατροφή εμφανίζεται στις αρχές του 20ου αιώνα από έναν Ιάπωνα γιατρό μετά από πολυετής έρευνες με σκοπό την διατροφή αλλά και το πως επηρεάζει συνολικά την υγεία μας!


Συνδυάζοντας την ενέργεια των τροφών με νομοτελειακή ισορροπία του Σύμπαντος το λεγόμενο Γιν και Γιάνγκ, οπως διδάσκει η αρχαία Ανατολική Φιλοσοφία
Ο Ιάπωνας γιατρός George Oshawa πρέσβευε ότι η φυσική μας οντότητα συνδέετε άμεσα με την τροφή που καταναλώνουμε, διότι η τροφή αποτελεί ενέργεια!
Η Μακροβιοτική διατροφή υποστηρίζει ότι όσο πιο αγνή και ποιοτική είναι τροφή μας τόσο πιο υγιείς και ισορροπημένοι είμαστε στο σύνολο,στο νοητικό στο φυσικό αλλά και στο πνευματικό!
Η φράση «Είμαστε αυτό που τρώμε» είναι άρτια συνδεδεμένη με την Μακροβιοτική διατροφή

Η Μακροβιοτική διατροφή είναι μία αξιόλογη τροφή που δεν έχεις περιορισμούς και σε καμία περίπτωση δεν έχει να κάνει με άνοστες δίαιτες και γλυκανάλατα πιάτα!shutterstock 154280690
Χαρακτηρίζεται από ποιότητα και ποικιλία με εφαρμογή συνδυασμών που μας δίνει βοηθά να βελτιώσουμε  την γεύση της τροφής μας δίνοντας μας την δυνατότητα να κάνουμε ένα δώρο στο σώμα μας αλλά και στην ψυχή μας
Είναι διατροφή χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και  πλούσια σε ίνες που αποτελείται κατά κύριο λόγο σε χορτοφαγική διατροφή  με έμφαση τα δημητριακά ολικής αλέσεως και τα λαχανικά
Επίσης είναι πλούσια σε φυτοοιστρογόνα  από τα προϊόντα της σόγιας
Ετυμολογικά η λέξη Μακροβιοτική σημαίνει Μακρύς-Βίος και χρησιμοποιήθηκε από τον Ιπποκράτη πατέρα της Ιατρικής.
Από τον Ιπποκράτη  στην Αρχαία Κινέζικη Φιλοσοφία στο σήμερα με σκοπό να βοηθήσουμε να βρούμε, να δοκιμάσουμε και γιατί όχι να αλλάξουμε τον τρόπο που βλέπουμε την τροφή μας σήμερα ,για ένα μακροπρόθεσμο αλλά και με διάρκεια καλύτερο τρόπο διατροφής για  ένα καλύτερο  σώμα και πνεύμα!!!

Εφημερίδα - Τεύχος 69

    

marketinn

 1aaa-ipiros-bil

Τελευταία Νέα
Ψήφισμα Δ. Σ. Καισαριανής για την εκχώρηση δημόσιας περιουσίας στο Υπερταμείο

Ψήφισμα Δ. Σ. Καισαριανής για την εκχώρηση δημόσιας περιουσίας στο Υπερταμείο

Στην έκτακτη χθεσινή συνεδρίαση που κάλεσε η Δημοτική Αρχή, το Δημοτικό Συμβούλιο..

Readmore

Λύση για το «Βοήθεια στο Σπίτι» με 3000 νέες προσλήψεις

Λύση για το «Βοήθεια στο Σπίτι» με 3000 νέες προσλήψεις

H υλοποίηση της εξαγγελίας του Πρωθυπουργού για νέες προσλήψεις μόνιμου προσωπικ..

Readmore

28 ακίνητα του Δ. Καισαριανής στο Υπερταμείο-Έκτακτο Δημ. Συμβούλιο την Πέμπτη

28 ακίνητα του Δ. Καισαριανής στο Υπερταμείο-Έκτακτο Δημ. Συμβούλιο την Πέμπτη

Με απόφαση του Υπουργού Οικονομικών, η οποία δημοσιεύτηκε στα μέσα Σεπτέμβρη (ΦΕΚ ..

Readmore

Σε επιφυλακή και επιχειρησιακή ετοιμότητα ο Δήμος Καισαριανής

Σε επιφυλακή και επιχειρησιακή ετοιμότητα ο Δήμος Καισαριανής

  Λόγω των μετεωρολογικών προγνώσεων για ακραία καιρικά φαινόμενα (Θυελλώδει..

Readmore

«Τον άνθρωπο μπορείς αν θες να τον εξοντώσεις, αλλά δεν μπορείς να τον νικήσεις»

«Τον άνθρωπο μπορείς αν θες να τον εξοντώσεις, αλλά δεν μπορείς να τον νικήσεις»

Σπύρος ΤζόκαςΠανεπιστημιακός Αντιπεριφερειάρχης Αττικής   Τη φράση αυτή του ..

Readmore

Newsletter

Εγγραφείτε στο newsletter μας, για να λαμβάνετε πρώτοι τα νέα μας.
.